材料： 花蛤、姜、葱、蒜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、米醋 作念法： 1.将花蛤放入加有盐和香油的净水中，养半天以让其吐沙。然后冲洗干净。 2.锅中加足量水，放入葱段和姜片，再加入花蛤，中小火煮至花蛤启齿，然后立即捞出，浸入冰水中冷却。 3.将生姜切丝，大蒜切末，小葱切成葱花，香菜切段待用。 4.在一个碗中，加入生抽、蚝油、米醋和适量的盐，搅动均匀。 5.将花蛤与生姜丝、蒜末、葱花、香菜段放入一个大碗中，倒入调好的凉拌汁，拌匀即可。 养分： 低糖低脂：花蛤属于低脂肉类，允洽糖尿病患者食用。 富...

话到嘴边一刹忘了说什么，手里电话铃声响还四处找手机，也曾的过目不忘如今造成了追想就忘……一又友，你是否也感受到了记挂力缓缓下滑的困扰？在这个信息爆炸、节拍赶快的期间，咱们的大脑每天都在超负荷运行，仿佛随时都要被抽干一般。濒临这么的景况，好好补脑照旧旷日永恒！今天给众人共享6种有助于补脑的食品，每天换着吃，助力大脑发育，减速大脑软弱。 一、三文鱼 保举食谱：三杯三文鱼 罗勒的香味、三文鱼的鲜活，加上那甜咸交汇的口感，吃一口就停不下来！ 食材：三文鱼320克、罗勒/九层塔一大把、姜1块、蒜5颗、白...

公共好，我是老中医颜颀！ 在这个辛苦的生涯里，咱们不息容易忽略体魄的微小变化。 你是否知说念，高血压的根源可能在于肝郁气滞？当肝气不畅，气血起头受阻，便会造成血瘀，血压就会随之升高。一样，囊肿、结节、息肉等包块疾病，也常与肝郁气滞密切干系。肝气郁结，影响脾胃运化，痰湿与血瘀交汇，为包块提供了滋长的温床。是以说，许多疾病皆来源于肝，中医常说：“肝好百病消！” 图片 今天我就给公共共享由4味中药构成的一个强肝方，帮咱们养护肝脏。 最初，方中的‌香附‌，是“气中血药”，它的疏肝理气的恶果比拟好。它能...

归芍地黄丸13大临床哄骗，一文回首： 1、更年期概述征： 功效：滋肾养阴。用途：绝经前后诸证属肾阴虚证，症见绝经前后烘热汗出，腰膝酸软，头晕耳鸣，口燥咽干，失眠多梦，或皮肤瘙痒，尿少便干，月信周期交集，先期量少或量多，或崩漏，舌红，少苔，脉细数。 2、帕金森病： 功效：滋补肝肾，育阴熄风用途：颤病属肝肾阴虚，虚风内动证，症见肢摇头颤，花样死板，筋脉拘紧，手脚调皮，话语謇涩，失眠多梦，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便频数，便秘冷汗，舌质红，舌体瘦小，少苔或无苔，脉细弦或细数。 3、月过程少病： 功效：滋补...

许多东谈主一拿起女性更年期就说：哎呀是肝不好、怒火太旺了好像是说肝气郁结了。 本体上，妇女于49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸逐步短缺，冲任二脉也随之阑珊。中医上讲“肾为先天之本”，“五脏相移，穷必及肾”，是以肾的阴阳失调，容易波颠倒他脏腑，而其他脏腑病变本领久，也势必会伤及肾。 今天讲的这个病东谈主等于更年期的问题。 她的症状是什么呢？这个病东谈主看上去精神沮丧，面色灰暗，问及原因说是捏续束缚的头晕耳鸣，扰的病东谈主惨酷不已，晚上又难以入眠。月事混乱，三四个月来一次，且月事量少。与常见的更年期病...

郑学宝主任郑学宝主任2024年11月01日 11:31广东 点击蓝字，关怀我，带你了解更多脾胃小学问 ✅我是广州公立三甲病院中医科主任郑学宝 你们平常有莫得嗅觉到我方情谊低垂，一样拉肚子，况且大便黏腻难冲干净，老是嗅觉嘴里有滋味，致使发臭，口苦，小便发黄，际遇事情之后嗅觉胁肋胀痛。 其实这些走漏其实齐响应了一个问题，是体内干冷过重导致的，是肝胆干冷的走漏。 那念念要处置肝胆干冷，许多东谈主会念念到龙胆泻肝丸，关联词今天共享一个不仅计帐肝胆，还能助脾健运，燥湿化痰的。 这个中成药叫作念——化滞柔肝...

在中医表面中，怒火上扰是常见的耳鸣成因。此类患者耳鸣声如潮汐、起风打雷，声息大，且情志抑郁或恼怒后耳鸣加剧，还伴有爱发性格、口苦咽干、胸胁胀痛等怒火旺症状。 肝主疏泄，情志不舒易致肝气郁结、气郁化火，怒火上扰清窍激发耳鸣。龙胆泻肝丸是调理怒火上扰型耳鸣的常用中成药，它能清泻肝胆实火、清利肝经干冷。 图片 中医以合座不雅念和辨证论治为中枢，除用中成药，还可能联络针灸、按摩等疗法，如针刺听宫、听会、翳风等穴位，可畅通经络、改善耳部血液轮回。 患者本身的生存珍摄也很紧迫。饮食上，幸免辛辣、浓重、刺激...

本报讯（记者高爽）近日，农业游学纪实节目《你好种地少年2》在爱奇艺开播。陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李素质、李昊、鹭卓、王一珩、赵幼童、卓沅、赵一博再次开启游学之旅，从文旅蚁合的角度潜入挖掘当地丰富的农业资源、农东谈主故事，展现我国农业农村发展新模样。 有别于传统旅行题材综艺，该节目以游学为干线，在游览当然奇不雅的经由中，率领不雅众进行了一次极富地域特质的深度学习之旅。节目组示意，节目中的“游学”并不是“走马不雅花”式的游览，而所以身膂力行的膨胀让整次旅行游有所学、学有所用。首期新疆之旅，除了扎麦...

寰球定位、山泽通气、雷风相薄、水火不相射，八卦相错。数往者顺，知来者逆、是故、易逆数也。 这里就开动讲八卦的物象了，这是告诉咱们，在八卦的体系里，乾暗示天，坤暗示地。大当然中天在上、地鄙人，在八卦里等于按乾在上、坤鄙人笃定位置。“山泽通气”是说，艮为山，兑为泽。在大当然中，山出云生水，水流出会聚为大泽，大泽又挥发成云雨落在山上，它们之间的气味是互无间通的。是以，艮与兑之间也有这么的连通洽商。“雷风相薄。”“薄”是挨近，在这里是晃动的兴味。震暗示雷，巽暗示风，风与雷是互相晃动，时常是雷助风势，风...

11月2日，2024年寰宇泳联拍浮寰宇杯新加坡站比赛不竭进行。在刚刚欺压的女子200米羼杂泳决赛中，中国队选手余依婷以2分03秒99的得益夺得金牌。...